Coline D'Heur - Psychologue

Qui suis-je ?

Détentrice d’un Master en psychologie clinique de l’adulte de l’Université Catholique de Louvain, j’ai toujours été passionnée par l’écoute des autres et de leurs difficultés. Mon approche place le patient au coeur de l'accompagnement, lui offrant un espace d'expression libre, sans jugement, dans un cadre empreint de bienveillance. Je vous accompagnerai dans votre quotidien en vous offrant des clés et des ressources adaptées à vos besoins.

Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre vos difficultés et à développer des stratégies efficaces pour les surmonter. Ensemble, nous travaillerons à renforcer vos capacités, afin que vous puissiez retrouver un équilibre et une plus grande sérénité dans votre vie.

Pour qui ?

​Mes consultations s’adressent aux adultes et jeunes adultes en quête d’une meilleure qualité de vie, mais qui se sentent parfois bloqués pour y parvenir seuls. Je vous accompagnerai dans l’identification et la mobilisation de vos propres ressources, afin de vous permettre de progresser à votre rythme et en fonction de vos besoins spécifiques. Grâce à mon approche centrée sur la personne et à l'utilisation d'outils ludiques, nous nous engagerons ensemble dans une démarche qui valorise vos forces et mobilise vos ressources, afin de vous accompagner dans votre évolution personnelle.

Thématiques abordées

​Les problématiques suivantes pourront être explorées :

• Burnout (parental ou professionnel).
• Dépression.
• Anxiété / stress.
• Soutien.
• Addiction (alcool).
• Développement personnel (estime de soi, confiance en soi, …).
• Gestion émotionnelle.
• …

Thérapies :

- Adultes et jeunes adultes.
- Entretiens individuels.
- Thérapie cognitivo-comportementale : approche basée sur l’idée que nos pensées, émotions et comportements sont reliés. Elle vise à aider l’individu à identifier et à modifier les schémas de pensée et de comportements dysfonctionnels qui peuvent être à l’origine de difficultés psychologiques. Pour cela, nous mettons en place des exercices effectués pendant les séances ou à domicile. Ainsi, cette thérapie nécessite une participation active de la part du patient.
- Thérapie centrée sur la personne (humaniste).